Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
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95 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2721 kcal
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Fett: 87,42g | Eiw: 215,32g | Kohlh: 268,00g.
Frühstück: Harry Balance Toast (38g), Alnatura Erdnuss Mus, Mühlhäuser Aprikose, Blackline 2.0 Triple Chocolate Shock, Naturgut Bayrischer Fruchtaufstrich Erdbeer. Mittagessen: Thomy Milde Sonne & Olive, K-Classic Räucherlachs, Kaufland Ei Freiland, Kaufland Kartoffeln Gekocht, Blackline 2.0 Triple Chocolate Shock, Chiquita Banane. Abendessen: K-Classic Kochhinterschinken, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry 1688 Mehrkorn, Edeka Avocado Hass. Snacks/Sonstiges: Kaufland Speisequark Magerstufe, Kellogg's Choco Krispies, K-Classic Kernige Haferflocken, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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NankoFreumann's Gewichtsverlauf
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