Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
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65,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 40,48g | Eiw: 124,85g | Kohlh: 173,34g.
Frühstück: Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Amo essere Biologico Latte di Riso, Bombolone alla Crema. Mittagessen: Pane di Segale, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Granarolo Ricotta Light, Pasta Integrale Secca. Snacks/Sonstiges: Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Gran Casale Grana Padano, Albume d'uovo. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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eraeleo's Gewichtsverlauf
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