Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
103,5 kg Bisher verloren: 15,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Februar 2020:
879 kcal Fett: 49,52g | Eiw: 57,32g | Kohlh: 54,22g.   Frühstück: Nescafe Şekersiz, Avofarm Avokado Yağı , Pınar Light Beyaz Peynir. Mittagessen: Haşlama, Tatlı Kırmızı Biber, Limon Suyu, Marul. Abendessen: Beyran Çorbası. Snacks/Sonstiges: Berrak Acı Biber Turşusu , Ceviz, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Hurma. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche



     
 

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ada3434's Gewichtsverlauf


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