Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
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103,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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879 kcal
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Fett: 49,52g | Eiw: 57,32g | Kohlh: 54,22g.
Frühstück: Nescafe Şekersiz, Avofarm Avokado Yağı , Pınar Light Beyaz Peynir. Mittagessen: Haşlama, Tatlı Kırmızı Biber, Limon Suyu, Marul. Abendessen: Beyran Çorbası. Snacks/Sonstiges: Berrak Acı Biber Turşusu , Ceviz, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Hurma. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ada3434's Gewichtsverlauf
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