Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
|
99,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3031 kcal
|
Fett: 105,09g | Eiw: 196,53g | Kohlh: 328,56g.
Frühstück: Fazer Ruis Real, Kurkku, Milbona Toast Sulatejuusto, Maitokahvi, Mustaherukka, Mantelit, Elixi Pellavansiemenet, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Alpro Soya Vanilla, Myllyn Paras Kaurapuuro, Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Felix Suolakurkku. Mittagessen: Rasvaton Maito, Hälsans Kök Soijapihvi, Oululainen Jälkiuunipala, Klementiinit. Abendessen: Oululainen Jälkiuunileipä, Hälsans Kök Soijapihvi, Milbona Toast Sulatejuusto, Oululainen Jälkiuunileipä, Paistettu Tofu, Nakkikeitto. Snacks/Sonstiges: Keski Vaniljarinkeli, Maitokahvi, Maitokahvi, Banaanipirtelö, Tasangon Perinteiset Piparit, Paistettu Tofu. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PappaKronk's Gewichtsverlauf
|