Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
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88,2 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3340 kcal
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Fett: 132,17g | Eiw: 153,39g | Kohlh: 380,78g.
Frühstück: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Lavitan Suplemento Vitamínico, Milani Pão Hot Dog, Vigor Requeijão Light, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar. Mittagessen: Fanta Guaraná, Pão de Alho, Paleta Bovina Cozida, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Burger King Batata Frita (Pequena), Kuat Guaraná, Burger King Whopper Duplo. Snacks/Sonstiges: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Café com Açúcar. mehr...
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2971 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Google Fit - 16 Stunden. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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asdfonsecaz's Gewichtsverlauf
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