Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
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81,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 99,07g | Eiw: 113,05g | Kohlh: 67,98g.
Frühstück: Café, Yorgus Yorgus Grego Baunilha, Figos. Mittagessen: Queijo Parmesão (Ralado), Vinho Cabernet Sauvignon, Alhos-Poró, Cebolas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Bacon, Qualitá Tomate Cereja, da Fazenda Espaguete de Palmito de Pupunha, Friboi Carne Moída Patinho. Abendessen: Vinho Cabernet Sauvignon, Ovo, Santa Clara Copa Defumada. mehr...
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2379 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Sex - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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henriquefries's Gewichtsverlauf
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