Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
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62,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 45,44g | Eiw: 48,94g | Kohlh: 178,07g.
Frühstück: Balconi Roll Cacao, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Mittagessen: Mutti Passata di Pomodoro, Pasta alla Carbonara. Abendessen: Verdure Miste (Surgelate), Zuppa di Lenticchie, Zuppa di Cavolo. Snacks/Sonstiges: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Torta alle Nocciole, Mulino Bianco Primizie (12g), Gocciole Biscotti. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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