Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2013
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126,5 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1961 kcal
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Fett: 71,58g | Eiw: 99,11g | Kohlh: 239,57g.
Frühstück: Bananas. Mittagessen: Subway 12" Subway Club, Light Mayonnaise. Abendessen: Bistro Crustini Light Cheddar Club Melt, Cooked Spaghetti Squash, Creamy Chicken Alfredo with Sun Dried Tomatoes. mehr...
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3532 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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