Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
|
70 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 75,55g | Eiw: 89,69g | Kohlh: 195,67g.
Frühstück: Мёд, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Форнакс Хлеб Пшеничный Новый, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Жареное Яйцо. Mittagessen: Мёд, Sen Soy Кисло-Сладкий Соус, Русское Море Горбуша Запеченная , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Форнакс Хлеб Пшеничный Новый, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Кофе, Meller Ирис в Шоколаде, Сахар, Золотые Луга Молоко 3,2%, Ермолино Колбаса Полукопченая Традиционная, Форнакс Хлеб Урожайный, Гороховый Суп. Snacks/Sonstiges: Шоколадные Вафли, Nestle Кит Кат Мини, ISKA Клюква Протертая с Сахаром , ВНИМИ Сибирь Сметана 20%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akilimen55's Gewichtsverlauf
|