Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
|
83,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 91,50g | Eiw: 100,33g | Kohlh: 90,31g.
Frühstück: Сыр Российский, Мёд, Кофе, Печень Трески, Вареное Яйцо, Малина (Несладкая, Замороженная), Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Чай, Редька, Салат Крабовый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Милти Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Abendessen: Куриные Наггетсы, Салат Крабовый, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Печень Трески, Сосиски Молочные, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Копылова 2102's Gewichtsverlauf
|