Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 93,60g | Eiw: 137,07g | Kohlh: 104,33g.
Frühstück: Молоково Молоко 2,5%, Молоко (1% Обезжиренное) , Bombbar Протеин Шоколад, Вареное Яйцо, Вологжанка Творог 5%. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Капуста Белокочанная, Индилайт Биточки из Индейки. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Авокадо, ITLV Маслины без Косточки, Фасоль Стручковая, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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