Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
|
89,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
962 kcal
|
Fett: 40,98g | Eiw: 69,56g | Kohlh: 83,23g.
Frühstück: Гречка Отварная, Долмио Соус для Макарон с Базиликом, Соевый Соус, Арсеньевская Ферма Молоко 2,5%, Банан. Abendessen: Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Кальмар Отварной, Unagrande Моцарелла, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Выборжец Огурцы Короткоплодные, Соевый Соус, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Васаби, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kuzhilina_anna's Gewichtsverlauf
|