Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
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67,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 34,70g | Eiw: 69,40g | Kohlh: 172,16g.
Frühstück: Mandarino, Ricotta (Latte Intero), PanBauletto Integrale. Mittagessen: PanBauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Rucola, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Abendessen: Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti). Snacks/Sonstiges: Spremuta d'arancia, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta. mehr...
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2367 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 1 Stunde, Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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mailasapo's Gewichtsverlauf
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