Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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62,2 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 28,86g | Eiw: 29,87g | Kohlh: 213,71g.
Frühstück: Пирог с Капустой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Банан. Mittagessen: Фрутоняня Сок Яблочный Осветлённый, Агуша Пюре Груша, Агуша Сок Яблоко-Персик. Abendessen: Помидоры, Сливочное Масло, Гречневая Каша, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Котлеты из Индейки. Snacks/Sonstiges: Курага. mehr...
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1903 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ksenia22.ru's Gewichtsverlauf
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