Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
|
97,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 38,66g | Eiw: 99,26g | Kohlh: 198,75g.
Frühstück: Keski Vaniljarinkeli, Maitokahvi. Mittagessen: Maitokahvi, Pirkka Hapankaali, Oliivit (Musta), Hälsans Kök Soijapihvi, Soyappetit Soijapalat, Paistettu Tofu. Abendessen: Kurkku, HK Kanaviillokki, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Snacks/Sonstiges: Omenat, Keski Vaniljarinkeli, Maitokahvi, Maitokahvi, Omenat, Mustaherukka, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PappaKronk's Gewichtsverlauf
|