Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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93,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 89,49g | Eiw: 63,71g | Kohlh: 27,71g.
Frühstück: Coffee, Mustard, Truvia Sweetener (Packet), Kraft Mayo, Boiled Egg, Nestle Sugar Free French Vanilla Creamer, Red Onions, Butterball Everyday Turkey Bacon. Mittagessen: Trader Joe's Spinach & Cheese Stuffed Mushrooms, Private Selection Buffalo Style Chicken Dip. Abendessen: Olive Oil , Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Bob's Red Mill Super Fine Almond Flour, Kerrygold Pure Irish Butter, Cauliflower , Rao's Homemade Marinara Sauce, Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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sunshynejd's Gewichtsverlauf
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