Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 39,74g | Eiw: 55,37g | Kohlh: 211,94g.
Frühstück: Овсяные Хлопья, Изюм (без Косточек), Trapeza Семена Чиа Черные, Jacobs Shock-O-Latte. Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные, Капуста Тушеная, Жако Зефир, Чай Несладкий. Abendessen: Мёд, Грецкие Орехи, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Хлебцы Молодцы Хлебцы, Хлеб Зерновой, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Сырники с Манкой, Своя Линия Be-Fit Ореховый, Чай Несладкий. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Svetlana Shevyakova's Gewichtsverlauf
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