Kreysa's Notizen, 04 Feb 20

Всё-таки выставлю свою деньрожденную😁
Знаете когда каждый день ходишь в практичном, теплом и комфортном, а тут вот как женщина хоть выгляжу😁 Редко когда довольна своим видом))
Сейчас: 51кг, 162см, 30лет))
Цель: 49кг, спортивное тело. Когда-то будет ))

---

2202 kcal

Fett: 119,30g | Eiw: 106,76g | Kohlh: 174,26g.   Frühstück: Хумус, Ого Хлебцы Кукурузные, Здравник Цикорий Растворимый, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Чизкейк ПП, Кофе. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Свиной Фарш (Приготовленный), Гречка Отварная. Abendessen: Чизкейк ПП. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Геркулес Хлеб Зерновой, Сладкий Красный Перец, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Здравник Цикорий Растворимый. mehr...