Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
|
89,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 65,30g | Eiw: 91,11g | Kohlh: 139,49g.
Frühstück: Личи, Банан, Арсеньевская Ферма Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная. Mittagessen: Перепелиное Яйцо, Бондюэль Горошек Консервированный , Помидоры Черри, Цветная Капуста, Соевый Соус, Приготовленный Лосось. Abendessen: Долмио Соус для Макарон с Базиликом, ВкусВилл Соевый Соус Классический, Помидоры Черри, Billa Сыр Российский, Бондюэль Горошек Консервированный , Гречка Отварная, Оливковое Масло, Unagrande Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Авокадо, ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Капучино. mehr...
|
|
2669 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kuzhilina_anna's Gewichtsverlauf
|