|
AI 17h. Desayuno potente proteico para quitar antojos.
|
69,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
994 kcal
|
Fett: 72,81g | Eiw: 63,84g | Kohlh: 24,17g.
Frühstück: Huevo Frito, Carrefour Queso de Oveja Curado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, La Selva Bacon, Mea Vita MCT Oil, Nespresso Café Capsulas, Aguacate. Mittagessen: Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Queso Fresco Batido, Hacendado Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Arroz de Coliflor, Huevo Frito. mehr...
|
|
1792 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Altosvuelos's Gewichtsverlauf
|