Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
|
87,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 56,17g | Eiw: 73,10g | Kohlh: 160,19g.
Frühstück: Данон Творожок Даниссимо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Плавленный Сыр, Копченов Филе Куриное , Белый Хлеб. Mittagessen: Белый Хлеб, Куриный Бульон, Овсяное Печенье (с Изюмом), Сервелат. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Яшкино Мини Круассаны с Шоколадным Кремом, Овсяное Печенье. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Krasota sila's Gewichtsverlauf
|