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Colazione di stamattina con la barretta nesquik... ogni tanto ci sta 😃
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1427 kcal
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Fett: 43,14g | Eiw: 106,45g | Kohlh: 149,21g.
Frühstück: Caffè Espresso, Nesquik Maxi Choco, Brio Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Carciofo Cotto (da Fresco), Poiatti Pasta, Parmigiano (Grattugiato), Flott Filetti di Sgombro Sgocciolato. Abendessen: Pane Italiano, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Conad Capocollo di Suino. Snacks/Sonstiges: Hero Confettura Extra di Albicocche, Sfornasole Fette Biscottate Integrali , Arance, Milbona Skyr Drink Pesca e Maracuja. mehr...
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1195 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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chiaram14's Gewichtsverlauf
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