Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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80,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2426 kcal
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Fett: 63,61g | Eiw: 170,92g | Kohlh: 290,99g.
Frühstück: Elovena Kaurahiutaleet, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Chiquita Banaani, Rainbow Oliiviöljy, Valio Sokeroimaton Mehukeitto. Mittagessen: Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), HK Naudan Jauheliha 10%, Kurkku, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Parsakaali. Abendessen: Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Porkkanat, Savustettu Lohi, Pirkka Suippopaprika, Tuorekurkku (Kuorineen). Snacks/Sonstiges: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Chiquita Banaani, Keitetty Kananmuna, Oululainen Jälkiuunipala, HK Broilerin Fileeleike, Cashewpähkinät, Leader Proteiinipatukka. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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FatBläst's Gewichtsverlauf
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