Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2013
|
127,0 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3568 kcal
|
Fett: 177,35g | Eiw: 184,33g | Kohlh: 330,24g.
Frühstück: Bananas , 6" Cheese & Egg Breakfast Sandwich. Mittagessen: Light Mayonnaise , 12" Subway Club. Abendessen: Bacon Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Snacks/Sonstiges: Creamy Peanut Butter, Garden Veggie Chips - Sea Salt. mehr...
|
|
3927 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|