Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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110 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 51,21g | Eiw: 81,92g | Kohlh: 153,86g.
Mittagessen: Koffie met Melk, Honing, Kri Kri Griekse Yoghurt 10%, AH Beschuit Spelt Bloem. Abendessen: Boni Couscous, Ei, Zwarte Peper, Gele Paprika's, Tomaten, Rode Uien, Zout, Solo Solo Bakken en Braden, Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Citroen, Peijnenburg Ontbijtkoek Zero, Mandarijn, Jonagold, Thee, Stella Artois Bier, Koffie met Melk. mehr...
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2824 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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julitta54's Gewichtsverlauf
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