Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2714 kcal
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Fett: 49,28g | Eiw: 172,57g | Kohlh: 385,49g.
Frühstück: Now Foods Ultra Omega 3, Vitamin Company 20% Protein Muesli, Vitamin Company Fiocchi d'avena Aromatizzati, Nestlé Cioccolato Fondente, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Mittagessen: Bresaola, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Nestlé Cioccolato Fondente Extra, Curtiriso Gallette di Mais, Sugo di Pomodoro, Vitamin Company Panic, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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