Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2569 kcal
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Fett: 85,21g | Eiw: 159,38g | Kohlh: 270,18g.
Frühstück: Bulk Powders Burro di Arachidi, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Daily Bread Pane di Segale. Mittagessen: Nestlé Cioccolato Fondente Extra, Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . Abendessen: Vitamin Company 20% Protein Muesli, Vitamin Company Fiocchi d'avena Aromatizzati , Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Uovo. Snacks/Sonstiges: Curtiriso Gallette di Mais , Daily Bread Pane di Segale, Bulk Powders Burro di Arachidi. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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