Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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66,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2737 kcal
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Fett: 54,89g | Eiw: 163,12g | Kohlh: 387,02g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Nestlé Cioccolato Fondente Extra, Now Foods Ultra Omega 3, Vitamin Company Fiocchi d'avena Aromatizzati , Vitamin Company 20% Protein Muesli. Mittagessen: Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati. Abendessen: Carne di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Vitamin Company Panic, Vivo Meglio Gallette di Mais, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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