Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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79,3 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 87,10g | Eiw: 194,45g | Kohlh: 52,39g.
Frühstück: Avocado, Egg (Whole) . Zweites Frühstück: Cottage Cheese , Walnuts. Brunch: Milk. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh). Nachmittagstee: Cottage Cheese , Strawberries . Abendbrot: Oil Roasted Cashew Nuts. Abendessen: Carrots , Cabbage , Beef Steak (Lean Only Eaten). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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shayy77's Gewichtsverlauf
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