Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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88,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3732 kcal
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Fett: 109,03g | Eiw: 261,30g | Kohlh: 413,77g.
Frühstück: Multinorm Power Eiweiß Riegel, Snack Time Salatcup Käse & Schinken mit Joghurt Dressing, Aldi Laugenzopf mit Käse Überbacken. Mittagessen: Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Myprotein Impact Whey Protein Vanille. Abendessen: Aldi Bio Lachsfilets, Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis . Snacks/Sonstiges: Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe , Schwarzwaldmilch Lac Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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maxxer19's Gewichtsverlauf
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