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Almoçando quase as 17h. A comida está certinha, mas o horário está errado de acordo com a indicação da nutricionista. Infelizmente, só consigo comer com fome e acabo não conseguindo seguir os horários :/
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897 kcal
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Fett: 29,11g | Eiw: 46,53g | Kohlh: 115,94g.
Frühstück: Café Expresso, Melão, Vigor Requeijão Light, Bauducco Torrada Integra. Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Desfiado, Vapza Grão de Bico, Macarrão Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Bauducco Choco Biscuit Meio Amargo. mehr...
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 Kommentare
prato maravilhoso! simples e perfeito
04 Feb 20 vom Mitglied: Lilian-Guerato
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Você está certa!! Procure outra nutricionista que siga outros protocolos, outras teorias... comer quando está com fome é o natural... 👏🏼👏🏼 lindo seu prato
04 Feb 20 vom Mitglied: @linePinto2019
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04 Feb 20 vom Mitglied: SANI.OLIVEI
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05 Feb 20 vom Mitglied: greisy de bona
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segundo minha nutricionista, o certo mesmo, é comer quando se tem fome, mas sem abusos.
05 Feb 20 vom Mitglied: lenicese
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Tá certinho tem que comer quando tem fome! 👏🏻👏🏻
05 Feb 20 vom Mitglied: FJMPontes
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Obrigada pelas dicas pessoal :)
06 Feb 20 vom Mitglied: Dayanne Lima
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Dayanne Lima's Gewichtsverlauf
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