Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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93,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3510 kcal
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Fett: 233,16g | Eiw: 127,93g | Kohlh: 276,76g.
Frühstück: Cheddar Cheese, Cheddar Cheese, Burgerville Fried Egg (1), Whole Milk, Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread, Butter (Salted). Mittagessen: Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Mission Street Tacos Flour Tortillas, Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Mission Street Tacos Flour Tortillas. Abendessen: El Pollo Loco Chips & Guacamole, Cheesecake Factory Original Cheesecake (6"), Cheesecake Factory Original Cheesecake (6"). Snacks/Sonstiges: Magnum Classic Ice Cream Bar, Magnum Double Chocolate Ice Cream Bar, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar. mehr...
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3098 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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