11740 kcal op van 27-01 tm 02-02 Koolhydraten 15% Vet 54% Eiwit 31%
|
84,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 124,89g | Eiw: 148,15g | Kohlh: 32,80g.
Frühstück: Arla Biologische Kefir , AH Volle Franse Kwark, Gebakken Ei, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Ekoplaza Bloemenhoning Crème, Runderbouillon. Abendessen: Ouwehand Rolmops, Gerookte Makreel, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Kogelbiefstuk. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fatsigef's Gewichtsverlauf
|