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Buikomvang 105cm
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84,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 123,22g | Eiw: 136,66g | Kohlh: 53,79g.
Frühstück: Ekoplaza Bloemenhoning Crème, Runderbouillon. Mittagessen: Rio mare Tonijn in Olijfolie, John West Makreelfilets in Gekruide Tomatensaus (169g). Abendessen: AH Goudse Kaas Belegen 48+, Melkan Roomboter Ongezouten, Ekoplaza Bloemenhoning Crème , Gebakken of Geroosterde Zalm, AH Volle Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Arla Biologische Kefir . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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fatsigef's Gewichtsverlauf
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