Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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69,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 43,46g | Eiw: 71,65g | Kohlh: 157,30g.
Frühstück: Чай, Самбери Шаурма Диетическая. Mittagessen: Мандарины, Овсяное Печенье, Радость Вкуса Сыр Российский Классический. Abendessen: Красное Яблоко, Редька, Жареная или Запеченная Курица, Капустный Салат, Чай. Snacks/Sonstiges: Горячая Штучка Круггетсы с Сырным Соусом, Ананас, Вино Сухое, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Рис Отварной. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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alenasem81's Gewichtsverlauf
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