Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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71,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 45,32g | Eiw: 48,19g | Kohlh: 95,89g.
Frühstück: Агуша Засыпай-Ка Каша Молочно-Гречневая, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой). Mittagessen: Велком Балык Сырокопченый, Ягодный Край Желе с Клубникой, Свекла с Чесноком и Майонезом, Курица (Жареная в Панировке). Abendessen: Мегамарт Пельмени с Горбушей, Snickers Сникерс. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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