Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2430 kcal
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Fett: 58,25g | Eiw: 159,14g | Kohlh: 307,95g.
Frühstück: Milk Yogurt Magro Zero Grassi, Selex Farro Soffiato Bio, Esselunga Banana, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Fiocchi d'Avena, Gentilini Miele. Mittagessen: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Riso Thaibonnet , Moro Filetti di Tonno al Naturale , Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Abendessen: De Cecco Passata di Pomodoro, Pascoli Italiani Mozzarella Light, Findus Pisellini Primavera, Fiorentini Fiocchi d'avena, Gran Casale Grana Padano. Snacks/Sonstiges: Land Sottilette, San Daniele Prosciutto Crudo, Ruggeri Salus Pane Funzionale. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Olimpian's Gewichtsverlauf
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