Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 44,37g | Eiw: 126,69g | Kohlh: 167,63g.
Frühstück: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Pesche, Vipiteno Yogurt Bio Vaniglia. Brunch: Banana, Prozis Real Whey 100% Dark Chocolate. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Riso Basmati. Abendessen: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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giofitness80's Gewichtsverlauf
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