Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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97,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 67,43g | Eiw: 59,39g | Kohlh: 163,64g.
Frühstück: Elovena Ruislese (10g), Risetti Suomalainen Pellavansiemenrouhe, Elovena Kaurapuuro. Mittagessen: Fazer Runebergintorttu. Abendessen: Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Auringonkukka, Kaura & Pellava, Rainbow Pinaattikeitto. Snacks/Sonstiges: Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas, Nestlé Fitness Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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