Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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50,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 48,32g | Eiw: 49,40g | Kohlh: 260,24g.
Frühstück: KFC Perkedel, Telur Dadar, Sayur Bening Bayam, Sambal Goreng, Nasi Putih, Fullo Fullo Coklat, Kopi Luwak White Coffee Caramel, ABC Saus Sambal , Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar (2), Oishi Suky Suky. Mittagessen: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar (1). Abendessen: Fullo Fullo Blasto, Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Snacks/Sonstiges: Oishi Makado. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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Niken263's Gewichtsverlauf
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