Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2010
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75,6 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2010:
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1407 kcal
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Fett: 65,89g | Eiw: 64,72g | Kohlh: 141,29g.
Frühstück: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, whole milk, Raisin Bran Clusters. Mittagessen: Hot Dog Rolls, Frankfurter or Hot Dog. Abendessen: Chicken McNuggets (4 Pieces), French Fries (Small). Snacks/Sonstiges: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. mehr...
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2000 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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PENSK8R's Gewichtsverlauf
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