Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
|
85 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2202 kcal
|
Fett: 111,30g | Eiw: 163,85g | Kohlh: 130,33g.
Frühstück: Ого Отруби Ржаные, Активиа Биойогурт с Клубникой и Земляникой, Лианозовское Молоко 3,2%, Кофе, Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель. Mittagessen: Мандарины, Pepsi Wild Cherry, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель, Молодея Сыр Рокфорти, Мясницкий Ряд Колбаса Для Завтрака. Abendessen: Кофе, Рыбное Меню Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, VPLab Nutrition Platinum Whey Печенье с Кремом, Твой Дом Салат Овощной , Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареная Говядина (Только Постное). mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
just me))'s Gewichtsverlauf
|