Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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50,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 77,95g | Eiw: 58,71g | Kohlh: 173,25g.
Frühstück: Seler Naciowy. Mittagessen: Roleski Musztarda Stołowa , Cebule, Pieczarka Brunatna, Jarmuż, Jajko, Gotowane Marchewki, Sałata. Abendessen: 4Health Baton Musli z Orzechami i Miodem, Zupa Marchewkowa, Jabłko, Masło Orzechowe. Snacks/Sonstiges: Gruszki, Kaki. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Spearheart's Gewichtsverlauf
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