Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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82,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 28,81g | Eiw: 82,96g | Kohlh: 117,32g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş), Su, Mandalina. Mittagessen: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Abendessen: Nestle Optifast. Snacks/Sonstiges: Ayva, Mandalina, Turp, Kızılay Doğal Maden Suyu, Kahve (Demlenmiş). mehr...
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2083 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Google Fit - 21 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bselazig's Gewichtsverlauf
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