Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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742 kcal
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Fett: 25,26g | Eiw: 30,78g | Kohlh: 103,06g.
Frühstück: Teh Manis, Kobe Boncabe, Telur Rebus, Tahu Isi. Mittagessen: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Rolade, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Perkedel Kentang. Abendessen: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Buah Pir. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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melisa.pandhu's Gewichtsverlauf
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