Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
|
57,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
874 kcal
|
Fett: 28,76g | Eiw: 43,67g | Kohlh: 100,68g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Белебеевский, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Ашан Яйцо, Бабаевский Шоколад Горький, Пятерочка Банан. Mittagessen: Магнит Помидоры Черри. Abendessen: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Каждый День Аджика, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Chikalab Протеиновый Батончик Chikabar Тирамису. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga_k7's Gewichtsverlauf
|