Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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71,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 59,25g | Eiw: 53,45g | Kohlh: 197,24g.
Frühstück: Pisang Kepok Rebus, Herbalife Shake Chocomint. Mittagessen: Pisang Kepok Rebus, Soto Ayam. Abendessen: Nasi Goreng Ayam. Snacks/Sonstiges: Kolak, Alfamart Stik Keju. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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adhe.789's Gewichtsverlauf
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