Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2019
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47 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 58,98g | Eiw: 61,05g | Kohlh: 210,15g.
Frühstück: Клубника, Омлет с Молоком, Чай. Mittagessen: Рис Вареный, Печеночные Оладьи, Щавелевый Суп. Abendessen: Чай, Чистая Линия Сахарный Рожок, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Sonstiges: Кухмастер Печенье Petit Beurre, Метро Багет Трианон. mehr...
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1446 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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pancake on a diet's Gewichtsverlauf
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