Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
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46,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 47,54g | Eiw: 49,21g | Kohlh: 191,53g.
Frühstück: Нектарины, Сырники. Mittagessen: Чай, Картофель с Фаршем, Картофельный Суп, Частная Галерея Шведское Имбирное Печенье. Abendessen: Лакомка Мороженое, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Данон Актимель Клубника. mehr...
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1279 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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pancake on a diet's Gewichtsverlauf
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