Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
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46 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 47,63g | Eiw: 43,07g | Kohlh: 163,85g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Пирожок с Грибами, Золотой Колос Пирожок с Яблоком. Abendessen: Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго, Макароны Жареные, Чай, Огурец (с Кожурой), Печеночные Оладьи. Snacks/Sonstiges: Lotte Milkis, Перекресток Пирожок с Картофелем и Грибами, Coffee Like Мокаччино (300мл). mehr...
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1314 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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pancake on a diet's Gewichtsverlauf
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